TARIFS & PLANNING

                            Les cours sont limités à 10 personnes, et non 15 comme avant, modification dû au contexte de pandémie et aux nouvelles réglementations fixées par le ministère des sports.

Cet accompagnement restreint permet d’apporter une pédagogie différenciée et adaptée à chacun

Les frais d'inscription engagés sur l'année ne sont pas remboursables

10€  le cours d’essai (sur réservation) : venir avec son tapis, une serviette, une bouteille d’eau et le sourire !

OBLIGATOIRE

  Adhésion à l’association 30€    

Un certificat médical

1 cours par semaine

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47€/mois

(soit 11,75€ le cours)

FORMULE

SOLO

Méthode Pilates/

Méthode Garuda

(danse, pilates, yoga, Taï chi)/

Ab/dos/périnée De Gasquet/

Stretching Postural

méthode JP Moreau/

Yoga

À Distance

PLANNING DES ACTIVITÉS 2020-2021

Les cours de cette année seront dispensés dans deux lieux différents, chacun légendé par une couleur.

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- 27 rue Leybardie Espace Chrysalide - 33000 Bordeaux -

- Le Cabinet l'Aire Familiale - 28 Place Pey Berland -33000 Bordeaux -

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lundi

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12h45 -13h45 : Méthode Pilates 
17h30 -18h30 : Ab/dos/Périnée (Méthode De Gasquet) 

18h30 -19h30 : Yoga/Stretch

19h30 - 20h30 : Méthode Pilates

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Mardi

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12h45-13h45 : Méthode Pilates 

17h30 - 18h30 : Méthode Pilates 

18h30 - 19h30 :  Ab/dos/Périnée (Méthode De Gasquet)

19h30-20h30 : Méthode Garuda (alliant Danse, Pilates, Yoga, Taï chi)

Mercredi

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18h30 - 19h30 : Stretching Postural Méthode JP Moreau

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Jeudi

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18h30 - 19h30 : Méthode Pilates

19h30 - 20h30 : Yoga/Stretch

Reprise des cours le 3 septembre 2020

PAS de COURS :

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Mercredi 11 novembre 2020 (Férié) 

Vacances de Noël du 19/12/20 au 4/01/21

Lundi 5 avril 2021 (Pâques)

Jeudi 13 mai 2021 (Ascension)

Lundi 24 mai 2021 (Pentecôte)

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FIN DES COURS LE 1 JUILLET 2021

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- Proposition de cours pendant l'été / dates à définir -
 

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter au 06 99 30 39 36 ou via notre formulaire de contact