Yoga

Description du service

Cette pratique corporelle est un bon remède pour pallier nos tensions quotidiennes et prendre conscience de notre corps. On recherche l'équilibre entre tonus et détente. Le Yoga au delà de sa dimension spirituelle est une réelle hygiène de vie et posturale. Ce cours est basé sur les principes de la méthode A.P.O.R Approche Posturo-Respiratoire du Dr Bernadette De Gasquet.. Un yoga sans dégât et occidentalisé vous est proposé. Elle assure l'étirement des muscles et la mobilité des articulations, permettant ainsi une meilleure régulation du stress, une plus grande facilité de mouvement, le renforcement des muscles posturaux et un ré-équilibre du tonus musculaire.

Coordonnées

• 27 Rue de Leybardie, Bordeaux, France